Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

نوێترین
د.به‌شیر: ده‌بێت مامۆستایانی ئایینی پێشه‌نگی پرسه‌ نیشتیمانییه‌كان بن

ئازادی و مافی چارەی خۆنووسین لەڕوانگەی ئایینی ئیسلامەوە

وتاری د.به‌شیر حه‌داد له‌ پێنجەمین كۆنگرەی دەزگای ڕۆشنبیری نوری حیكمە 15-7-2017

ئایا دروسته‌ له قه‌زاكردنه‌وه‌ی رۆژوو نیه‌تی شه‌شه‌ڵانیش بێنی؟

ڤیدیۆ .. د.بەشیر حەدداد: گۆڕانكاری لە كاتەكانی پرسەدا دەكرێت

د.به‌شیر داوا لەلایەنە سیاسيیەکان دەکات جەژن بکەنە دەرفەتى ئاشتەوایى

د.به‌شر:داواكارم لایه‌نه‌ سیاسییه‌كان ته‌نازول بۆیه‌كتر بكه‌ن پێش ئه‌وه‌ی ته‌نازول بۆ بێگانه‌ بكه‌ن

پەیامی د.بەشیر خەلیل حەدداد بەبۆنەی جەژنی ڕەمەزانی پیرۆزەوە

چەند دیاردەیەكی ناشیرن و نەشیاو لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزاندا

چی بەسەر جەستەدا دێت پاش یەك مانگ لە ڕۆژووگرتن؟

شه‌وی پیرۆزی قه‌در و چه‌ند ڕێنمایی یه‌ك

مانگی نوورو بۆنی عەتر..!!

رەمەزان قوتابخانە 30 رۆژەكە و پەیامە پیرۆزەكە

دەتەوێت بزانیت بەربانگ کردنەوەت بە خورما چت پێ دەبەخشێت؟

رەمەزان مانگی بەخۆداچوونەوە

مانگی ره‌مه‌زان ده‌رفه‌تێك بۆ پاكبوونه‌وه‌‌و لێبورده‌یی

لقاء مع الدكتور بشير خليل حداد،في برنامج نظرات في كتاب الله

د.به‌شیر باس له‌ راسپارده‌كانی كۆنفرانسی رێكخستنی گوتاری ئایینی ده‌كات

في عمق المألوف - لقاء مع د.بشير خليل حداد

الدين والمجتمع/كيف أخدم ديني/ لقاء مع الشيخ الدكتور بشير خليل الحداد

 
بۆ ئەوەی لەمانگی رەمەزاندا زۆر تینووت نەبێت

بەهۆی ڕێككەوتەی ساڵەوە رەمەزانی ئەمساڵ گەرمەو مرۆڤ زیاتر بێتاقەت ‌و تینووی‌ دەبێت، بەڵام شارەزایان بۆ ئەوەی‌ ڕێگری‌ بكەن لەتینووبوونی‌ ڕۆژوگران، ڕێنماییان دەكەن، كە ئەم خواردنانەی‌ لای‌ خوارەوە بخۆن:

 1. قۆخ : جەستەی‌ مرۆڤ بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی‌ نەخۆشییەكان بەهێزتر دەكات، ڕیخۆڵەكان نەرمدەكاتەوە، هەرسكردن ئاسان دەكات، تینووێتی ‌‌و بۆنی‌ دەمیش ناهێڵێت، هەروەها قۆخ پێست جوان‌ و نەرمدەكاتەوەو ئەگەر ڕۆژوگران بیدەن لەلێویان، ئەوا وشكی‌ لێویان نامێنێت، چونكە تایبەتمەندی‌ نەرمكردنەوەی‌ لێوی‌ هەیە.

 2. ترێی‌ ڕەش: تایبەتمەندییە ئەنتیئۆكسیدەكەی‌ زۆر بەهێزەو میوەیەكە لەوەرزی‌ هاویندا بەئاسانی‌ دەست دەكەوێت، هەروەها یەكێكە لەو میوانەی‌ كە تینووێنی‌ مرۆڤ لەناودەبات.

3. كاڵەك‌ و شووتی‌: ئەگەر هاتوو ئەو میوانەت لەكاتی‌ پارشێودا خوارد، ئەوا لەڕۆژدا بۆ ماوەیەكی‌ درێژ تینووت نابێت ‌و هەست بەتینووێتی‌ ناكەیت.

 4. ماستی‌ خۆماڵی‌: ئەو ماستەی‌ كە لەماڵاندا ئامادە دەكرێت بێخۆی هۆكاری‌ نەهێشتنی‌ تینووێتی‌ مرۆڤە.

5. تەماتە: (95%) لەئاو پێكهاتووە‌و جەستەی‌ مرۆڤ فێنك دەكاتەوە، هەروەها بەڕێژەیەكی‌ بەرز لەناو تەماتەدا (مەگنسیۆم، پۆتاسیۆم ‌و كالسیۆم) هەروەها ڤیتامین ‌و ڕیشاڵ بوونی‌ هەیە.

 *كوردیو


بەروار:  2016-06-14

All Rights Researved ©