Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

نوێترین
د.به‌شیر: ده‌بێت مامۆستایانی ئایینی پێشه‌نگی پرسه‌ نیشتیمانییه‌كان بن

ئازادی و مافی چارەی خۆنووسین لەڕوانگەی ئایینی ئیسلامەوە

وتاری د.به‌شیر حه‌داد له‌ پێنجەمین كۆنگرەی دەزگای ڕۆشنبیری نوری حیكمە 15-7-2017

ئایا دروسته‌ له قه‌زاكردنه‌وه‌ی رۆژوو نیه‌تی شه‌شه‌ڵانیش بێنی؟

ڤیدیۆ .. د.بەشیر حەدداد: گۆڕانكاری لە كاتەكانی پرسەدا دەكرێت

د.به‌شیر داوا لەلایەنە سیاسيیەکان دەکات جەژن بکەنە دەرفەتى ئاشتەوایى

د.به‌شر:داواكارم لایه‌نه‌ سیاسییه‌كان ته‌نازول بۆیه‌كتر بكه‌ن پێش ئه‌وه‌ی ته‌نازول بۆ بێگانه‌ بكه‌ن

پەیامی د.بەشیر خەلیل حەدداد بەبۆنەی جەژنی ڕەمەزانی پیرۆزەوە

چەند دیاردەیەكی ناشیرن و نەشیاو لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزاندا

چی بەسەر جەستەدا دێت پاش یەك مانگ لە ڕۆژووگرتن؟

شه‌وی پیرۆزی قه‌در و چه‌ند ڕێنمایی یه‌ك

مانگی نوورو بۆنی عەتر..!!

رەمەزان قوتابخانە 30 رۆژەكە و پەیامە پیرۆزەكە

دەتەوێت بزانیت بەربانگ کردنەوەت بە خورما چت پێ دەبەخشێت؟

رەمەزان مانگی بەخۆداچوونەوە

مانگی ره‌مه‌زان ده‌رفه‌تێك بۆ پاكبوونه‌وه‌‌و لێبورده‌یی

لقاء مع الدكتور بشير خليل حداد،في برنامج نظرات في كتاب الله

د.به‌شیر باس له‌ راسپارده‌كانی كۆنفرانسی رێكخستنی گوتاری ئایینی ده‌كات

في عمق المألوف - لقاء مع د.بشير خليل حداد

الدين والمجتمع/كيف أخدم ديني/ لقاء مع الشيخ الدكتور بشير خليل الحداد

 
سوودەکانی توێکڵی پرتەقاڵ

زۆربەمان کاتێک پرتەقاڵ دەخۆین توێکڵەکەی فڕێ دەدین و تەنها بەشی ناوەوەی پڕتەقاڵە کە دەخۆین، بەڵام لە راستیدا توێکڵی پرتەقاڵیش سودی خۆی هەیە و دەوڵەمەندە بە جۆرەها ماددەی بەسود و پێویست و گرنگ بۆ تەندروستی لەشی مرۆڤ. توێکڵی پڕ‌تەقاڵ زیاتر لە 60 جۆری جیاواز لە ماددەی (فلاڤینۆید) تێدایە کە گروپێک لەماددەی بەسوودن بۆ لەناوبردنی ماددە کیمیاوییە زیان بەخشەکان، لەگەڵ چەندین جۆری جیاوازی کانزاکان و ڤیتامینەکان و ریشاڵەکان. 1-دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێشی لەش یەکێک لەو هۆکارانەی کەوای لە زۆربەی خەڵک کردووە حەز بەخواردنی توێکڵی پرتەقاڵ نەکەن تاڵی تامەکەیەتی، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا ئەم توێکڵە تاڵە بەهۆکارێکی زۆر باش دادەنرێت بۆ کەمکردنەوەی کێشی لەش چونکە بڕێکی کەمی کالۆری تێدایە و لەهەمانکاتدا رێژەیەکی زۆری لە ریشاڵەکان تێدایە کە بۆ هەرسکردنی خۆراک زۆر بەسودە، هەروەها رێگری دەکات لە کۆبوونەوە ودروستبونی خانەی چەوری لە لەشدا. 2- نەهێشتنی ناڕەحەتییەکانی هەناسەدان توێکڵی پرتەقاڵ رۆڵی بەرچاوی هەیە لەنەهێشتن و کەمکردنەوەی نارەحەتییەکانی کاتی هەناسەدان، هەروەها سودی باشیشی هەیە بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی رەبویان هەیە، چونکە دەبێتە هۆی پاککردنەوەی سییەکان و هەروەها بەسوودە بۆ ئەوکەسانەی هەڵامەتیان هەیە. 3-رێگری دەکات لە قەبز بون توێکڵی پرتەقاڵ جۆرێکی دیاریکراوی لەکاربۆهێدرایت تێدایە کە لەناو کۆئەندامی هەرسکردندا هەرس ناکرێت، ئەمەش دەبێتە هۆی زیادکردنی رێژەی ماددە خۆراکییەکان لەناو ریخۆڵەکان و کەمکردنەوەی ماوەی بەرکەوتنی ئەو خۆراکانە لەگەڵ دیوارەکانی ریخۆڵە کە سەر ئەنجام دەبێتە هۆی رێگری لە قەبزی و رشانەوەو دڵە کزێ. 4- رێگری دەکات لە شێرپەنجە چەندین توێژینەوەی زانستی جیاواز ئەوەیان سەلماندووە کە توێکلی پرتەقاڵ رێگری دەکات لە توشبون بە چەند جۆرێکی جیاوازی شێرپەنجە وەک پێست و مەمک و کۆڵۆن. 5- تەدرووستی دڵ باشتر دەکات توێکڵی پرتەقاڵ دەوڵەمەندە بە ماددەی (نۆبیلێتین) کە بەماددەیەکی بەسود دادەنرێت بۆ تەندروستی دڵ، کە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی چانسی توشبون بە نەخۆشییەکانی دڵ و هەلئاوسان وکەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵی خوێن. س.خه‌ندان:

بەروار:  2015-10-20

All Rights Researved ©